你可知道？
~不是素食就一定健康？
~不健康的素食會引起貧血、高膽固醇、高血壓、痛風、肥胖、皮膚過敏甚至癌症？
~因為在飲食方面受到限制，謹慎的規劃日常的飲食是必然的，以避免營養不足的問題發生 ？
* 加裡福尼亞大學研究顯示一依格的土地每年能夠生產：
6萬磅的芹菜、 或
5萬磅的番茄、 或
4萬磅的大蔥、 或
4萬磅的馬鈴薯、或
3萬磅的胡蘿蔔、
可是卻只能生產
250磅的牛肉
* B. Resenberger 「如果美國人減少10％肉類攝取量，我們就能夠擁有足夠餵飽世界上6千萬人的谷糧。」
有關素食的講座 ：
講題 ：素食營養 ：懷孕婦女、嬰孩、兒童、青少年和樂齡人士
講師：塗老師
馬大文學碩士
美國紐約州大學營養學士
資深營養師
從事教育工作20多年
資深學院講師
擔任多家公司的營養顧問
地點：綠禾養生坊
多用途講堂（三樓）
62-62C , Jalan SS2/67,
47300 Petaling Jaya
日期: 三月十四日（星期六）
時間：2.00pm – 3.30 pm
備茶點招待，敬請預定位子。
請聯絡：03-78730360
03-78774803
